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HIPNOSIS
¿Qué es?
La hipnosis es una técnica que permite acceder al inconsciente, mediante el adormecimiento del consciente.
El estado alterado de conciencia que se produce con la hipnosis, es en realidad un estado totalmente natural. Es el mismo estado en el que nos encontramos, por ejemplo justo antes de dormirnos todas las noches. Por lo tanto, la hipnosis simplemente provoca de forma artificial un estado natural.
Su uso terapéutico para tratar la psique humana se conoce cómo hipnosis clínica.
Las terapias de hipnosis son limpias, rápidas y eficaces.
Además también aportan grandes beneficios para la salud.
Los mitos
Es importante desmontar los mitos y aclarar las preguntas más frecuentes en torno a la hipnosis.
La ficción, los espectáculos y algunos medios de comunicación han forjado una imagen popular muy errónea de la hipnosis, tejiendo muchas falsas creencias en su detrimento.
Algunos mitos y otras preguntas frecuentes en torno a la hipnosis:
01/
¿Es posible no ‘salir’ y quedarse atrapado en un trance hipnótico eternamente?
NO. El trance hipnótico no es más que un estado de atención focalizada y es imposible quedar ‘atrapado’ en él, por muy profundo que sea.
Incluso suponiendo que le ocurriera algo inesperado al hipnoterapeuta o se fuera en medio de una sesión de hipnosis, el hipnotizado saldría del trance automáticamente y despertaría al rato, después de unos minutos sin escuchar la voz del hipnoterapeuta.
02/
¿La hipnosis se produce por una fuerza sobrenatural o mágica?
NO. La hipnosis no es magia ni nada de tipo sobrenatural, y el hipnotizador tampoco tiene poderes mágicos.
La hipnosis es una herramienta de la psicología, avalada y demostrada por la comunidad científica.
El trance hipnótico consiste básicamente en un estado de atención focalizada, alcanzado por el propio sujeto siguiendo las indicaciones del hipnoterapeuta.
03/
¿Ser hipnotizado con facilidad significa que uno tiene una mente más débil?
NO. Todo lo contrario. Científicamente se ha comprobado que hay una correlación favorable entre la inteligencia y la facilidad para entrar en hipnosis.
A mayor coeficiente intelectual los individuos entran más fácilmente en trance hipnótico, y a menor coeficiente intelectual, más difíciles son de hipnotizar las personas.
04/
¿Al ser hipnotizado, se pierde el control sobre uno mismo?
¿Pueden desvelar mis intimidades u obligarme a hacer algo en contra de mi voluntad?
NO. Pese a la predominancia del subconsciente durante el estado hipnótico, la mente consciente permanece alerta en todo momento, preparada para echar el freno de mano si hiciera falta.
Mientras uno está hipnotizado, no se le puede obligar a decir ni hacer nada que no haría en estado de vigilia, ya que alarmaría al consciente que se interpondría de inmediato.
Es más, si durante el estado hipnótico, el hipnotizador o cualquier otra cosa perturbara al sujeto, lo más probable es que éste salga rápidamente del trance.
05/
¿Se pierde el conocimiento?
¿Me olvidaré de todo lo dicho y ocurrido durante la sesión?
NO. Contrariamente a lo que se suele pensar, normalmente la persona hipnotizada se entera de todo, durante y después de la terapia. Tanto es así, que a veces algunas personas salen de una sesión de hipnosis con la sensación de no haber sido hipnotizados.
06/
¿La hipnosis es peligrosa? ¿Conllevan algún riesgo las hipnoterapias?
NO. Las terapias de hipnosis no tienen efectos secundarios, y no conllevan ningún peligro. Lo peor que puede pasar es quedarse dormido.
Las terapias de hipnosis son limpias, rápidas y efectivas.
Eso sí, deben ser realizadas por personas cualificadas y expertas.
07/
¿Todo el mundo puede ser hipnotizado?
Todo el mundo es susceptible de entrar en hipnosis. Lo único es que unos profundizan y entran con más facilidad que otros, dependiendo de las resistencias conscientes e inconscientes, y de sus habilidades mentales.
También tener en cuenta que, al igual que la creatividad, es algo que se entrena y que mejora. Por lo general, uno consigue entrar más fácilmente en hipnosis con cada sesión.
08/
¿Y si no llego a un nivel profundo de hipnosis...?
Si eres de las personas a las que les cuesta más entrar en niveles profundos de hipnosis, no supone ningún problema para la terapia.
Las terapias son efectivas alcanzando cualquier nivel de hipnosis, incluso con el más ligero estado de relajación.
¿Por qué optar por terapias de hipnosis?
Las terapias de hipnosis son terapias limpias, rápidas, permanentes y eficaces, además de aportar muchos beneficios para la salud.
A continuación te explico por qué.
LA MENTE INCONSCIENTE
La parte inconsciente de la mente es la responsable para la gran mayoría del funcionamiento humano.
Mientras tu mente consciente procesa entre 5 y 7 datos a la vez, tu inconsciente es capaz de procesar millones de datos al mismo tiempo.
¿Por qué nos pasa a veces que no conseguimos llevar a cabo nuestras metas u objetivos aparentemente asequibles?
No es porque seamos débiles o por falta de voluntad… Sino porque muchas veces simplemente no somos responsables de nuestras acciones a nivel consciente.
Así es... La mayoría de los problemas resisten al simple deseo de cambio porque tienen algún componente anclado a un nivel por debajo de la consciencia.
MENTE PROGRAMADA
Como un ordenador, tu mente inconsciente contiene programas que son ejecutados de forma automática. Sin darnos cuenta, independientemente de nuestras intenciones conscientes, estos programas determinan en gran parte nuestros pensamientos, sentimientos, percepciones, estados anímicos, conductas y alteraciones fisiológicas…
Realmente, se puede decir que el inconsciente es el regidor secreto de nuestro ser, y por lo tanto de nuestras vidas.
CUANDO TU MENTE ES TU PROPIA CARCEL
El problema está si estos programas mentales que nos rigen, van en nuestra contra y/o nos limitan.
En algunos casos, pueden ser la fuente oculta de bloqueos, pensamientos autodestructivos, angustia, ira, inseguridades, miedos, actitudes y comportamientos indeseados, adicciones, obsesiones, enfermedades mentales y físicas, etc...
¡Lo bueno es que estos circuitos se pueden redirigir!
¡REPROGRAMA TU MENTE CON HIPNOSIS!
Las terapias de hipnosis son en muchos casos la herramienta más rápida, efectiva y permanente para tratar trastornos o enfermedades tanto psíquicas como físicas, ya que tratan el problema directamente desde su origen: el inconsciente.
En qué te puedo ayudar:
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Ansiedad / Estrés
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Depresión
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Baja Autoestima / Inseguridad
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Miedos / Fobias
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Estudios: reforzar la memoria y el aprendizaje
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Deportistas: mejorar el rendimiento (físico y mental)
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Dejar de fumar
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Superar traumas
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Manejo del dolor
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Bajar de peso
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Adicciones
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Trastornos psicosomáticos
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…
Cualquier otra cosa que desees tratar, pregúntame y vemos si te puedo ayudar.
Además de tratar problemas determinados, las terapias de hipnosis también te pueden interesar si quieres simplemente experimentar una profunda y gratificante relajación mental y corporal, ya que el simple hecho de entrar en hipnosis ya aporta grandes beneficios para la salud.
También ofrezco sesiones de hipnosis como herramienta para aquellas personas que deseen emprender un viaje interior de desarrollo personal. Con la hipnosis se pueden lograr estados expandidos de conciencia, facilitando así una conexión profunda con el propio ser.
El hombre puede cambiar su vida cambiando su pensamiento.
William James
TESTIMONIOS
CARMEN M.
Tuve una experiencia muy agradable en las sesiones de hipnosis que me realizó. Su voz es muy relajante y logra que entres rápidamente y fácilmente en trance, en un estado de semiconsciencia y de relajación creando una sensación de descanso que te perdura tras la sesión.
Me ayudó a calmar el dolor de mi brazo y tuvo resultados muy positivos en el proceso de mi mejoría . Lo recomiendo.
JAVIER S.
Es la primera vez que probaba la hipnosis como terapia y me ha encantado. Pocas veces he logrado sentirme tan relajado, calmado y con tanta paz. Sales de cada sesión completamente regenerado.
SANDRA GIMENO
Las sesiones me ayudan mucho a trabajarme internamente y realmente noto un progreso sorprendente desde que comencé. Eugenia es muy comprometida y cercana, y tiene una voz muy dulce. Transmite mucha confianza y profesionalidad.
CRISTINA P.
Me he puesto en manos de Eugenia y la verdad es que es asombroso lo efectiva que es la hipnosis. Llegas a un punto de tal profunda relajación que pocas veces se alcanza en el día a día. Acabas la terapia muy relajada y con muy buena sensación. Es sin duda una experiencia que realmente recomiendo a cualquiera.
